오늘 소개해드릴 신체활동 프로그램은 “고리던지기”입니다. 고리던지기는 개인전으로
진행되며 10개의 고리를 일정 거리에 있는 봉에 던져서 가장 많이 넣은 분이 우승하는
 활동입니다. 이 활동은 집중력을 향상시키고, 신체를 움직임으로써 대근육과 소근육을
 적절하게 사용해 근육유지에도 도움이 됩니다. 봉을 향해 고리를 열심히 던져 주셨습니
다.