오늘소개해드릴 인지맞춤형 프로그램은 외부강사님과 함께하는 “실버토탈레크레이션”입니다.
이 수업은 어르신들께 맞춘 건강체조와 율동, 소도구운동, 노래 등을 통해 즐거운 시간을 보내실
수 있고, 어르신이 긍정적인 감정과 활력감을 많이 느끼실 수 있게 돕는 효과가 있습니다. 오늘은
강사님이 준비해 오신 소도구 팝 튜브로 어르신들의 오감을 자극해 주셨습니다. 팝 튜브는 소근육
운동과 튜브를 접고 펴는 과정을 통해 나는 소리로 청각 자극, 조절능력을 키우는 소도구입니다,
‘내 나이가 어때서 노래’에 맞춰 팝 튜브를 접고 펴며 간단한 스트레칭으로 몸의 근육을 풀어 주었습
니다. 강사님의 유쾌한 입담으로 즐거운 금요일 오전 시간을 보내셨습니다.