오늘 소개해드릴 인지맞춤형 프로그램은 외부강사님과 함께하는 실버토탈레크레이션입니다.
실버토탈레크레이션은 어르신들께 맞춘 건강 체조와 율동, 소 도구, 노래 등을 통해 즐거운 시간을
보내실 수 있고, 어르신이 긍정적인 감정과 활력감을 많이 느끼실 수 있게 돕는 효과가 있습니다.
오늘은 강사님이 준비해오신 노래에 맞춰 간단한 율동으로 스트레칭을 해보았습니다.
우리 어르신들은 강사님과 함께하는 스트레칭은 언제나 게운하고 즐겁다하시며 열심히 따라하셨습니다.