신체활동 프로그램 - 알까기

오늘 소개해드릴 신체활동 프로그램은 ‘알까기’입니다. 이 게임은 1:1대결로 진행되며
자신의 장기말을 손가락으로 쳐서 상대방의 장기말을 모두 떨쳐내는 게임입니다.
상대방의 장기말과 자신의 장기말의 거리를 보며 손가락을 이용해 튕겨 내야 하기 때문
에 집중력 향상과 눈, 손의 협응력을 기를 수 있고, 튕겨내는 과정에서 손가락 근육을
활용하고 강화하는 효과가 있습니다. 손가락 힘의 강약조절과 상대 진영의 파악이 경기의
승패를 좌우하는 게임이므로 어떤 프로그램을 할 때보다 고도의 집중시간 이였습니다. 기를
 모으신다고 손가락을 호~ 하고 불곤 장기알을 튕겨 보시기도 하고 스스로 하나둘셋 외치며
 장기알을 튕기기도 하며 우리 어르신들 승리를 위해 파이팅 하셨습니다.