신체활동 프로그램 - "고리던지기"
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작성자 관리자 작성일22-12-20 17:00 조회93회 댓글0건관련링크
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오늘 소개해드릴 신체활동 프로그램은 어르신들의 집중력을 요하는 “고리던지기”입니다. 고리던지기는
개인전이며 10개의 고리를 일정 거리에 있는 봉에 던져서 가장 많이 넣은 분이 우승하는 프로그램입니다.
이 활동은 집중력을 향상시키고, 신체를 움직임으로써 대근육과 소근육을 적절하게 사용해 근육유지에도
도움이 됩니다. 크게 “파이팅” 외치시고 봉을 향해 힘차게 던져 보았습니다. 봉에 고리가 걸리게 던져 넣는
활동이어서 봉에 튕겨져 나오는 경우가 잦아 많이 아쉬워 하셨지만 끝까지 인내심을 가지고 활동에 참여 하여주셨습니다.
개인전이며 10개의 고리를 일정 거리에 있는 봉에 던져서 가장 많이 넣은 분이 우승하는 프로그램입니다.
이 활동은 집중력을 향상시키고, 신체를 움직임으로써 대근육과 소근육을 적절하게 사용해 근육유지에도
도움이 됩니다. 크게 “파이팅” 외치시고 봉을 향해 힘차게 던져 보았습니다. 봉에 고리가 걸리게 던져 넣는
활동이어서 봉에 튕겨져 나오는 경우가 잦아 많이 아쉬워 하셨지만 끝까지 인내심을 가지고 활동에 참여 하여주셨습니다.
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