인지맞춤형 프로그램 - "실버토탈레크레이션"

오늘 소개해드릴 프로그램은 외부강사님과 함께하는 실버토탈 레크레이션입습니다. 이 수업은 어르신들께 맞춘 건강 체조와
율동, 소 도구, 노래 등을 통해 즐거운 시간을 보내실 수 있고, 어르신이 긍정적인 감정과 활력감을 많이 느끼실 수 있게 돕는
효과가 있습니다. 어르신들과 함께 어르신들이 좋아하는 흘러간 옛 노래로 간단한 율동과 함께 노래도 같이 부르며 수업을
시작하였습니다. 어르신들께서 좋아하시는 노래와 함께 스트레칭도 하시고 손과 얼굴을 자극하는 건강 마사지로 우리
어르신들의 건강을 챙기는 체조도 했답니다. 강사님의 재미있는 입담 덕분에 웃음이 끊이지 않는 시간이었습니다.