인지맞춤형 프로그램 - "실버토탈레크레이션"

인지맞춤형 프로그램 수업에는 외부강사님과 함께하는 실버토탈레크레이션이 진행되었습니다. 실버토탈레크레이션은
어르신들께 맞춘 건강 체조와 율동, 소 도구, 노래 등을 통해 즐거운 시간을 보내실 수 있고, 어르신이 긍정적인 감정과
활력감을 많이 느끼실 수 있게 돕는 효과가 있습니다. 어르신들과 함께 어르신들이 좋아하는 흘러간 옛 노래로 간단한
율동과 함께 노래도 같이 부르며 수업을 시작하였습니다. 어르신들께서 좋아하시는 노래와 함께 스트레칭도 하시고
손과 얼굴을 자극하는 건강 마사지로 우리 어르신들의 건강을 챙기는 체조도 했답니다.