오늘 소개해드릴 신체 활동 프로그램은 테니스공 던지기 입니다. 이 프로그램은 개인전으로 진행이 되며 1부터 9까지의 숫자판에
테니스공을 던져 공이 붙은 점수를 합산하여 순위를 정하는 게임으로, 집중력을 향상시키고, 신체를 움직임으로써 대, 소근육을
적절하게 사용해 근육 유지에도 도움이 됩니다. 원하시는 숫자를 맞추기 위해 집중하셔서 던져주셨습니다.
갑자기 추워진 날씨 때문에 어르신들의 움크림 몸을 풀어주기 위해 스트레칭 후 프로그램을 진행하였습니다.
우리 어르신들 모두 집중하셔서 힘차게 공을 던져 주셨습니다.