오늘 소개해드릴 인지맞춤형 프로그램은 외부강사님과 함께하는 “실버토탈레크레이션”입니다.
이 수업은 어르신들께 맞춘 건강체조와 율동, 소도구운동, 노래 등을 통해 즐거운 시간을 보내실
수 있고, 어르신이 긍정적인 감정과 활력감을 많이 느끼실 수 있게 돕는 효과가 있습니다. 오늘은
강사님이 준비해오신 두뇌자극 손 운동으로 어르신들의 건강 체조를 진행하셨습다, ‘내 나이가 어
때서 노래’에 맞춰 간단한 스트레칭으로 몸의 근육을 풀어 주었습니다. 강사님의 유쾌한 입담으로
즐거운 금요일 오전 시간을 보내셨습니다.